Yoga für Frauen

Präventionskurse von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Yoga für Frauen ist ein körperbetonter Kurs, in dem wir neben klassischen Übungen aus dem

Hatha Yoga Übungen praktizieren, die auf die weibliche Anatomie Rücksicht nehmen.

So lernen wir neben dem Sonnengruß auch den Mondgruß, Chandra Namaskar, kennen,

der den Körper erdet und kräftigt.
Außerdem werden Becken- und Bauchmuskelübungen geübt, die das muskuläre Zentrum stärken.

Im ruhigeren Teil des Kurses praktizieren wir Atemübungen, die den weiblichen Energiefluss

im Körper harmonisieren. Meditationen und Savasana schenken physische und geistige Entspannung.

Freie Plätze.

Yoga für Frauen mit Jessica

Start: 3. März 2025
Ende: 19. Mai 2025

Kurszeit: Montags 18 bis 19:30 Uhr (10 Termine)

Freie Plätze.

Yoga für Frauen mit Jessica

Start: 6. März 2025
Ende: 15. Mai 2025
Kurszeit: Donnerstags von 17:30 bis 18:45 Uhr (8 Termine)

Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22

Freie Plätze.

Yoga für Frauen mit Jessica

Start: 11. März 2025
Ende: 27. Mai 2025

Kurszeit: Dienstags 18 bis 19:30 Uhr (10 Termine)

Die Kursgebühr für die Präventionskurse beträgt 120,- Euro (8er-Kurs) oder 150,- Euro (10er-Kurs)

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.