"Hatha Yoga und Entspannung"

Im Kurs praktizieren wir zunächst Sonnengruß-Variationen, die den Körper aufwärmen. Dann lernen wir verschiedene Asanas aus dem Hatha Yoga kennen, bei denen wir den Fokus nach innen - auf den eigenen Körper und Atem richten. Die YOGA-Klasse schließen wir mit einem längeren ruhigen Teil ab, mit Atemübungen, einer kurzen Meditation und ausgedehnten Entspannung (YOGA NIDRA).

YOGA Präventionskurs - Mittwoch mit Tomislav

Start: 15. Januar 2025

Ende: 12. März 2025

Kurszeit: Mittwochs 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)             

Kein Kurs am 5. Februar in den Berliner Herbstferien.

Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22

Die Kursgebühr für die Präventionskurse beträgt 120,- Euro

Anmeldungen bitte per Email an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de

Anmeldebogen:

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.